💢 از ۶ ماهگی به بعد و زمانی که کودک، رشد مناسب و آمادگی قطع شیر شب را دارد، سعی در قطع شیر شبانه می‌کنیم.
⭕️توجه....توجه...⭕️
❌ هیچ وقت نباید دو شیرخوار را در قطع شیر شبانه، با هم مقایسه کرد مثلاً خواهرم در سن ۶ ماهگی شیر شب را قطع کرده و من هم حتماً باید در ۶ ماهگی، این کار را انجام دهم.
✴️آمادگی شیر خوار و رشد مناسب شیرخوار دو فاکتور بسیار مهم در قطع شیر شبانه است .
✅✅همینطور مامانایی که شیرشون کمه و کودکشون درطول روز سیر نمیشه و برای همین شبها خواب عمیق ندارن و مکرر بیدار میشن .
در مورد این کودکان نیز نمیشه شیر شبانه قطع بشه.
✅فرایند از شیر گرفتن را آهسته و کم‌کم شروع کنید:
هر شب، مدت کوتاه‌تری از هر سینه به کودک شیر بدهید یا مقدار کمتری شیر در شیشه‌شیر بریزید. مثلا اگر هر بار در نیمه شب کودک ۱۵ دقیقه شیر میخورد ،سعی کنید این بار ۱۳ دقیقه شیر بخورد .بعد از دو شب زمان را به ۱۱ دقیقه برسانید .
سعی کنید با آرام کردن کودک و ضربه به پشتش او را بخوابانید تا فواصل بین وعده‌های شیردهی بیشتر شود.
✅از خوردن شیر کافی در طول روز مطمئن شوید:
وقتی کودک بزرگ‌تر شده است و تحرک پیدا می‌کند، شاید در طول روز نخواهد بازی و فعالیتش را قطع کند تا شیر بخورد یا شیشه‌شیر را بگیرد و ممکن است بخواهد در طول شب این کمبود را جبران کند. برای اینکه مطمئن شوید که در طول روز شیر کافی میخورد وعده‌هایی را در طول روز برنامه‌ریزی کنید که به یک جای آرام و بدون حواس‌پرتی بروید و به کودک شیر یا شیشه‌شیر بدهید. اگر باز هم مطمئن نیستید که کودکتان شیر کافی میخورد، از پزشک کودک بخواهید با وزن کردن او میزان رشدش را بررسی کند.
⭕️💢دوباره تکرار میکنم: شرط مهم برای قطع شیر شب این هست که مطمئن شوید شیرخوار در طول روز به مقدار کافی شیر میخورد.
✅آخر شب و قبل از خواب وعده‌های تغذیهٔ اضافی به کودک بدهید.
اگر کودک با شکم پر و سیر به رختخواب برود کمتر احتمال دارد که نیمه‌شب بیدار شود و گرسنه باشد. حتی می‌توانید قبل از اینکه خودتان بخوابید او را برای تغذیهٔ آخر بیدار کنید.
✅از شیر گرفتن شبانه را در زمان مناسبی آغاز کنید.
این کار را در طول دوره‌های تغییر و انتقال انجام ندهید. برای مثال، اگر در حال برگشتن به سر کار هستید یا می‌خواهید به مسافرت بروید این کار را نکنید. همچنین اگر روزها به هر دلیل کمتر کنار کودکتان هستید، اطمینان پیدا کنید که وقتی با هم هستید بیشتر از همیشه او را بغل می‌کنید تا او احساس نزدیکی و ارتباط بیشتری کند و در نتیجه کمتر احتمال داشته باشد که در نیمه‌های شب تسکین و تسلی شما را بخواهد.
⭕️💢توجه: در قطع شیر شبانه حتما با پزشک کودکان خود مشورت کنید و منحنی رشد کودک را در نظر داشته باشید.
